• traeningslokale1
  • fysio sonderborg reception
  • fysio sonderborg traeningslokale1
  • fysio sonderborg ultralydsskanning
  • fysio sonderborg traeningslokale
  • fysio sonderborg traening2
  • fysio sonderborg traening4
  • fysio sonderborg lobestilsanalyse
  • fysio sonderborg forside10

Bodyage test

Hvor gammel tror din krop den er? Få det testet hos Fysio Sønderborg og find frem til den optimale træningsform for dig.

Vi tester din krops alder med Polar Body Age System og måler blodtryk, fedtprocent, kondital, VO2Max (maximalt iltoptag), styrke i arme, ben og mave, fleksibiltet i ryg m.v.

Den korteste test for BodyAge tager ca. 20-25 minutter. En fuld test inkl. efterfølgende forklaring og vejledning tager ca. 60 minutter

BodyAge testen forklarer meget præcist, hvad du skal forbedre. Fysioterapeuten rådgiver dig om hvordan du kan forbedre din bodyage og sammensætter sammen med dig et træningsprogram, der tager særligt hensyn til eventuelle dysfunktioner eller problemer.

Efter 6-12 uger tester vi typisk igen for at se resultatet af træningen – i form af en lavere BodyAge.